部屋が汚いと太る？

昔々に読んだ本に
「片付けられない女は太る」
ってな感じのタイトルがあったような？
`自分自身にとって、必要・不要の
判断が出来ないから片付けが出来ない。
それと同様に自身にとって
その食べ物が要不要の判断が出来ず
食べ過ぎて太る’
みたいな感じだったと思います。

そうかもな〜程度に記憶してましたが
最近かぴばら的発見がありました。
新説です。
(いや、そんな大それたモンやないです
もしかしたら、もう他の方が
言ってるかも？)

「部屋自体汚いと太る」
汚実家に行ってたまに食事をします。
大抵昼食ですが、必ずご飯をおかわり
してしまいます。夕食時もしかり。

私ご飯星人ですので、ご飯自体大好き
なんですが、自宅ではほとんどおかわり
しません。
でも、汚実家だと9割位の確率で
おかわり。
私の料理がイマイチで食が進まないって
可能性もありますし、母がおかわりを
勧めるってのもあるんですけど、
自宅で夫におかわりを勧められても
いらなければおかわりしません。

自宅と汚実家の違いって？と
汚実家で考えてましたが、
物が多過ぎて視界がチラつきます。
考えもまとまりません。
そんな状況で昼食摂っておかわりを
勧められ、ハタと気付きました。
コレやと。

部屋がとっちらかってて
考えがまとまらず、そんな状況で
食事したら自分自身が腹八分目なのか
六分目なのかはっきりしません。
だから、つい食べ過ぎてしまう。
汚実家だと満腹超えるくらいまで
食べ過ぎますので、危険です。

いやー、盲点やったわ。
物が氾濫してると判断が鈍るとは
何となく自覚してましたが、
食欲すら満腹を感じない方へ鈍るとは。
もしかして、私だけですか？

それに改めて気付いたので、
就寝前にはテーブルをリセットする癖を
つけるようにしました。
毎日片付けても就寝前には同じような
混沌に戻ります。
だから放置してましたがそれはダメ。

まだコレでもマシな方

テーブルの上に物は置かない。

少しの間でもニュートラルに戻して
スッキリさせないとね。
このスッキリを徐々に
拡大していきます。

テーブルからカウンターへ、
次はカウンター横の引き出しの上。
引き出しの上は寝室からリビングに
入って最初に目に付く場所なので
特に注意です。

まずは、テーブルから始めます

スッキリが常になれば、夫もむやみに
引き出し上に物を放置しなくなるかも？

と思ってましたら、昨晩の状態

横一列に目薬、メガネ、コップ(笑)

「一応気にして置いてますよ」的な配置
プッとふいてしまいまいした。

昨晩はこのまま寝ました。
あ、ティッシュ前の娘の上着なんかは
片付けました。